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生活管理系統。觸發:早安, 晚安, 今天, 規劃, 回顧, 健康, 投資, 股票, 追蹤, watchlist, morning, evening, daily, plan, review

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1Download skill
2Enable skills in Claude

Open claude.ai/settings/capabilities and find the "Skills" section

3Upload to Claude

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Note: Please verify skill by going through its instructions before using it.

SKILL.md

name life
description 生活管理系統。觸發:早安, 晚安, 今天, 規劃, 回顧, 健康, 投資, 股票, 追蹤, watchlist, morning, evening, daily, plan, review

Life Skill

生活驅動的 AI 助理系統。整合健康、任務、投資追蹤,讓生活事件驅動 AI 主動行動。

核心理念

生活驅動,而非被動回應

  • 早上問好 → 自動整理今日概覽
  • 提到股票 → 關聯 watchlist 記憶
  • 健康數據異常 → 主動提醒
  • 月底 → 產生月報

Workflow Routing

觸發 Workflow
早安 / morning / 今天計畫 workflows/morning.md
晚安 / evening / 回顧 workflows/evening.md
週報 / weekly workflows/weekly.md

Domain Routing

領域 觸發詞 Domain File
健康 運動, 睡眠, 心率, garmin, 體重 domains/health.md
投資 股票, 買, 賣, 持倉, watchlist domains/investment.md

MCP Tools 整合

必用工具

工具 用途 何時使用
memory_search 搜尋相關記憶 每次對話開始
memory_save 保存重要資訊 發現可複用資訊時
google_calendar_events 今日行程 Morning workflow
google_tasks_list 待辦事項 Morning/Evening workflow
garmin_summary 健康摘要 Morning workflow、健康話題

記憶分類

Category 用途 範例
health 健康狀況 「最近睡眠品質不佳」「體重 72kg」
investment 投資紀錄 「AAPL 買在 $182」「TSM 觀望中」
watchlist 持續追蹤項 「關注 AI 領域發展」「追蹤某專案進度」
preference 偏好設定 「喜歡簡潔回覆」
event 重要事件 「完成 Merlin 部署」
work 工作相關 「正在開發 X 功能」

Morning Flow

用戶:早安 / 今天有什麼

1. garmin_summary → 健康摘要
2. google_calendar_events → 今日行程
3. google_tasks_list → 待辦事項
4. memory_search "watchlist investment" → 追蹤項目

輸出:整合後的今日概覽

Evening Flow

用戶:晚安 / 今天回顧

1. garmin_summary → 今日健康數據
2. google_tasks_list → 完成了什麼
3. memory_search "today" → 今日發生的事

輸出:今日摘要 + 明日建議
如有重要發現 → memory_save

投資追蹤邏輯

用戶:我買了 AAPL 在 $180

→ memory_save:
  content: "2024-01-15 買入 AAPL @ $180"
  category: "investment"
  importance: 4

用戶:AAPL 現在多少

→ memory_search "AAPL"
→ 找到買入紀錄
→ 回報持倉成本 + 可選:查詢現價

健康追蹤邏輯

用戶:我的健康狀況

→ garmin_summary
→ memory_search "health"
→ 整合 Garmin 數據 + 歷史記憶

如果發現異常:
→ memory_save 記錄觀察
→ 建議行動

Watchlist 邏輯

Watchlist 是「需要持續追蹤」的事項:

用戶:幫我追蹤 X

→ memory_save:
  content: "追蹤:X - [原因/目標]"
  category: "watchlist"
  importance: 4

Morning workflow 會自動搜尋 watchlist 類別
提醒用戶目前追蹤中的項目

任務優先級

  • P0: 今天必做
  • P1: 本週完成
  • P2: 有空再做
  • P3: 靈感/想法

主動行為

記憶保存時機

  • 用戶說「記住 X」
  • 買入/賣出股票
  • 健康相關決定
  • 重要里程碑
  • 反覆出現的話題

主動提醒

  • P0 任務超時未完成
  • 連續幾天睡眠不佳
  • 追蹤項目有更新
  • 投資觀察點到達

與其他 Skill 整合

  • Memory: 核心依賴,所有追蹤都存記憶
  • Scheduling: 設定提醒和排程
  • Google: Calendar + Tasks 作為 source of truth
  • Garmin: 健康數據來源